Эта смесь превосходна! В наши дни ее используют во всем мире, ведь она приносит массу преимуществ вашему организму.
Это средство может помочь расслабиться, успокоить нервы, улучшить качество сна, дать вам энергию утром и уменьшить стресс вечером, в дополнение к этому они идеально подходит для детоксикации всего организма.
Обычно день за днем мы заняты рутинной работой, и естественно, мы сталкиваемся с усталостью, раздражительностью, стрессами и депрессиями. Если и вас так, тогда вам стоит попробовать лимонную воду с перечной мятой.
Эти ингредиенты, можно использовать для приготовления расслабляющего чая, но сегодня мы поговорим о ванночках для ног, которые не только расслабят вас, но и устранят неприятный запах ног, избавят от грибка и очистят от токсинов.
Вот как правильно приготовить лимонную воду с перечной мятой, чтобы вы опустили в нее ноги и насладились различными преимуществами, которые она принесет вашему организму!
Рецепт!
Ингредиенты:
- Таз (пластиковый контейнер) с достаточным количеством воды, чтобы опустить в нее ноги.
- 1 чашка соли Эспома.
- 1 стакан морской соли.
- 1 столовая ложка пищевой соды.
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала.
- 1 столовая ложка оливкового масла.
- 3 ст. л. чистого экстракта лимона.
- 2 столовые ложки мятного чая.
- 4 ст. л. экстракта мяты перечной.
Подготовка:
1.Добавьте все ингредиенты в пластиковый контейнер с водой.
2.Добавьте остальные ингредиенты, перемешайте и опустите ноги в таз.
3.Откиньте спину и расслабьтесь, позволяя лимонной воде с мятой и другими ингредиентами влиться в ваши ноги.
4.Спустя 10-15 минутами, вы можете используя пемзу очистить ваши стопы.
5.Когда этот процесс будет завершен, вымойте ноги большим количеством чистой воды и высушите их полотенцем. Вы увидите, как вы будете чувствовать себя отдохнувшим.
Вот 5 преимуществ, которые лимонная вода с мятой дает вашему здоровью:
1.Часть тела, которая содержит больше всего нервных окончаний – это ноги, а лимонная вода с мятой, поможет расслабить эти нервные окончания, а также улучшить функцию мышц через регулирование уровня электролитов.
2.Более 100 сухожилий, 33 кости и 26 суставов расположены в ногах, поэтому, когда вы опускаете ноги в лимонную воду с мятой, вы удаляете вредные токсины из организма, детоксифицируя его. Это происходит, когда циркуляция крови вблизи поверхности кожи увеличивается и, таким образом, помогает высвобождать токсины.
3.Улучшение качества сна: здоровый и крепкий сон крайне необходим и важен для вашего тела, поскольку он не только помогает улучшить физическое, но и психическое здоровье. Лимонная вода с мятой расслабит ваше тело перед сном и вы сможете полноценно отдохнуть.
4.Заряд энергии по утром. Благодаря улучшению кровообращения и нервной системы, эта вода активизирует организм, чтобы вы могли нормально начать свой день.
5.Около 300 миллионов человек во всем мире страдают от стрессов, что приводит к депрессиям, проблемам со сном и сердечно-сосудистым заболеваниям. В этом рецепте содержится значительное количество магния, поэтому он помогает уменьшить стресс и депрессию.
Прежде чем использовать этот рецепт обязательно проконсультируйтесь с врачом!
5 простых опытов, которые приведут вашего ребенка в восторг